TTC Free Time Zonnebeke 
Welkom op de site van onze tafeltennisclub
  • Home
  • Info
    • Training
    • Lidmaatschap
    • Tornooien
    • Spelregels
  • Bestuur
  • Competitie
  • Sterktelijst
  • Sponsors
  • Varia
    • Foto's
    • Links
    • Artikels
  • Contact

Tafeltennis: de beste denksport ter wereld!

11/12/2014

0 Reacties

 
Wereldwijd spelen miljoenen mensen tafeltennis en daar hebben ze alle reden toe. Het is gezellig, leuk, snel en heeft grote voordelen voor de gezondheid. Vanwege het lage risico op blessures kan van tafeltennis worden genoten door mensen van alle leeftijden en allerlei conditie. Regelmatig spelen verbetert de reflexen, coördinatie, evenwicht en hand-oogcoördinatie, terwijl het je spieren versterkt van boven- en onderlichaam. Bij fanatiek spelen verhoogt de hartslag, wat helpt je hart sterk en gezond te houden. Niet alleen is het een goede cardiovasculaire oefening (voor het hart), het is ook een grote conditie training. Bij het spel verhoogt de hartslag en vraagt het lichaam om meer zuurstof, dus je ademt zwaarder, sneller en dieper, waardoor de longcapaciteit vergroot.

Onderzoek: tafeltennis fysieke en mentale stimulans

Klik
hier voor het volledig artikel
0 Reacties
    Foto

    Archives

    April 2020
    Juni 2019
    Mei 2019
    Maart 2019
    Januari 2019
    Juni 2018
    Januari 2018
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augustus 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    Januari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013

    Categories

    Alles
    Entertainment
    Nieuws
    Resultaten
    Tornooien

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.